Cours de Base - décembre 2020 sur Zoom (videos + ppt)

Triệt Như - Publié le 13/05/2022

• Début du cours : 05/12/ 2020, à 14h00 (heure de Californie) sủ Zoom
• Séances : 6 samedis

Programme : Les fondamentaux de la Méditation

• Le Mental dans le bouddhisme
• Les aspects de la connaissance de l'Homme
• L'interaction entre le Mental - le Dharma - le Cerveau et le Corps - L'esprit- la Sagesse
• Anupassana / Contemplation
• Samatha / Calme mental
• Samadhi / Mental silencieux
• Vipassana / Sagesse
• Sutta "Un attachement heureux"
• Le processus d'éveil du Bouddha Sakyamuni

Traduction assurée par Huệ Thông, Tuệ Tỉnh de Sunyata Paris et Marc Giang de Sunyata Toulouse

1. Généralités sur la méditation *

2. Introduction et orientations de la Méditation Sunyata *

3. Conditions de réussite en méditation

4. Une nouvelle conception sur la méditation *

5. Le processus d'éveil du Bouddha Sakyamuni

6. Les techniques de méditation assise et respiration

7. Généralités sur le Mental dans le bouddhisme

8. Les 2 aspects de la connaissance

9. La pratique du Samatha - calme mental

10. La pratique du Samadhi par la respiration

11. Le cerveau et la méditation

12. La bio-rétroaction dans le Zen

13. Anupassana - Samatha - Samadhi - Prajna

14. Technique "Parle Pas"

15. Le Sutta Bhaddekaratta (Un attachement heureux)

16. Approfondir la connaissance

17. Synthèse du cours de base

18. Pratique du Samatha et Samadhi