La Méditation SUNYATA : un aperçu

Nhất Hòa - Publié le 08/05/2022

La méditation consiste à entraîner nos neurones à acquérir de nouvelles habitudes, celle de la stabilité silencieuse.

Son enseignement

est basé sur le processus de réalisation et d'éveil du Bouddha Shakyamuni
combinant la quintessence de trois traditions zen bouddhistes : le Theravāda (bouddhisme originel), le Mahāyāna (bouddhisme développé) et le Dhyāna ( bouddhisme Zen)
les enseignements théoriques sont prodigués en parallèle avec la pratique de la méditation
la pratique de la méditation sous l'éclairage des récentes découvertes en neuro-sciences.
les exercices de Qi Gong sont conçus par le Maître Thích Thông Triêt pour aider les élèves à garder leur corps en bonne santé et à faciliter la pratique de la méditation

est d'aider les méditants à :

prévenir des maladies psycho-somatiques,
mieux se connaître et ainsi vivre en harmonie avec les personnes de leur entourage et avec la société,
développer leur sagesse spirituelle.

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